Cérebro
Dicas para autocontrole emocional
A escritora e palestrante motivacional norte-americana Mel Robbins ensina em suas apresentações e entrevistas alguns truques certeiros de autocontrole emocional. São artifícios para serem usados naqueles momentos em que algo importante está prestes a acontecer. Quando o coração acelera, as bochechas esquentam, ...
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Precisamos reaprender a aprender
Você já se pegou pensando em quantas coisas gostaria de ter feito anos atrás, mas que, por alguma razão, não conseguiu fazer? Desejos como aprender a tocar piano, fazer ballet clássico, estudar um idioma, andar de patins, desenvolver a escrita, iniciar uma nova atividade profissional ou artística. A ideia de ...
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Santa paciência
Saber esperar, manter um controle emocional equilibrado. Tem dias em que isso parece ser impossível de acontecer, não é mesmo? “Preciso aprender isso logo”; “eu já deveria ter feito isso”; “não posso perder mais tempo”; “estou atrasada”; “não vai dar tempo fazer tudo o que tenho que fazer”. ...
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